Beneficios del spa: Muchos médicos y fisioterapeutas recomiendan su uso ya que ofrecen muchos beneficios a corto plazo, sobre todo a nivel físico y es que entre otras cosas, mitigan el dolor muscular, las articulaciones, previenen el cansancio y el insomnio además de aumentar la flexibilidad de los músculos, si hablamos mentalmente también nos puede ayudar mucho ya que incentiva el buen humor y aumenta nuestra energía corpora.
Beneficios de la sauna:
-Elimina las toxinas de nuestro cuerpo. -Reduce niveles de estrés. -Reduce el dolor muscular. -Mejora el movimiento articular -Mejora la salud del corazón
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